La verge d'or: 5 usages communs

Joyau sauvage aux couleurs de l’or, la verge d'or (Solidago canadensis) annonce en quelque sorte la fin de l'été par sa floraison tardive. Cette majestueuse plante jaune mérite que l’on s’arrête un instant pour l’observer danser sous le soleil au rythme du vent. En fait, toutes les plantes méritent ce traitement !

Savais-tu qu'elle possède de belles propriétés médicinales qui gagnent à être mieux connues? On peut l'utiliser en infusion, macération, compresse pour traiter les infections vaginales, réparer les petites coupures, soutenir et tonifier le système utérin, etc.

La verge d’or nous fait offrande de ses propriétés et on gagne fortement à l’adopter dans notre pharmacopée verte puisqu’elle s’avère assez polyvalente.

Note : cette chronique a été rédigée pour le blogue de la Fondation David Suzuki.

Les 5 usages les plus communs de la verge d'or

1. Système urinaire

Puissant tonique du système urinaire tout entier, en phase aiguë comme chronique, elle est utilisée en herboristerie traditionnelle pour les cystites, les infections/inflammations des voies urinaires, les troubles au niveau des reins, l'œdème/rétention d’eau, l'obstruction urinaire.

Ce que j’aime de la verge d’or, c’est qu’elle est douce, mais pas moins efficace.

On l’utilise donc en infusion (voir plus bas comment l’utiliser), ou encore, selon la personne concernée, en extrait concentré dans l’alcool/vinaigre de cidre, autant pour les problèmes urinaires des enfants que ceux des personnes plus âgées.

Si ton infection urinaire s'accompagne de sang dans l'urine ou de douleurs au bas du dos, consulte un·e médecin rapidement.

2. Système tégumentaire

Avec son action vulnéraire, la verge d’or est d’une grande aide pour les soins de la peau.

Astringente et légèrement antiseptique, elle aide à accélérer la guérison des coupures, des blessures et de l’eczéma, lorsqu’appliquée en externe en compresses ou en huile/onguent.

On peut en faire des macérats huileux et l’intégrer dans des recettes d’onguents tout usage.

3. Système respiratoire

Elle aide le système respiratoire supérieur par son action astringente, dans les cas de rhinite (par ses propriétés anticatarrhales, elle diminue la sécrétion de mucus) et de rhinite allergique (grâce à sa richesse en quercétine).

On peut donc l’utiliser en infusion dans les cas de rhume, grippe, bronchite, et situations de sécrétions nasales abondantes.

On l'accuse souvent de causer les allergies respiratoires saisonnières, mais c'est plutôt l'herbe à poux qui en est la cause. Le pollen de la verge d'or est très gros et lourd ; il ne s'envole pas au vent! Même que la verge d'or est une super alliée pour prévenir les symptômes des allergies.

Tu peux en faire une teinture-mère (réfère-toi à notre article sur la fabrication d'extraits médicinaux) dès que les fleurs commencent à se faire voir la binette. La macération prend plusieurs semaines, alors si tu veux que ta teinture soit prête pour le début de la période des allergies, il faut qu'on déguédine! Tu peux aussi l'intégrer à notre recette d'oxymel pour allergies saisonnières, mioume!

4. Système digestif

Encore une fois, son action astringente aide en cas de difficultés digestives (diarrhée). La verge d’or est aussi carminative, ce qui veut dire qu’elle aidera à l’élimination des gaz et optimise la digestion. À consommer en infusion.

5. Système reproducteur féminin

Elle est aussi efficace sur le système reproducteur féminin. Dans les cas d’infections causées par le candida (vulvite, vaginite, candida) on l’utilise en traitement interne en buvant l’infusion, en bain de siège et en douche vaginale.

Où se procurer de la verge d'or

On peut se procurer cette plante chez l’herboriste ou la cueillir nous-mêmes. Il suffit de regarder autour de soi, elle abonde à la fin de l'été!

Quand la récolter

Le bon moment est soit un peu avant l’éclosion des bourgeons, soit au tout début de leur floraison. Selon l’endroit où tu te trouves, le mois d’août est généralement un bon moment pour récolter la verge d’or. Lorsque j’habitais plus au Nord, j’en récoltais aussi en septembre. Récolte-la avant que les fleurs ne soient trop ouvertes, sinon elles se transforment en mousse!

Comment la sécher

En coupant les parties aériennes et en formant de petits bouquets pas trop chargés pour permettre à la plante de bien sécher. On peut les attacher à l’aide d’une petite ficelle puis les suspendre « tête en bas », à l’ombre, dans un endroit frais, sec et aéré.

Une fois séchée, elle se conserve dans un contenant hermétique, au frais et à l’abri de la lumière.

Comment utiliser la verge d'or?

• En infusion de 3 à 5 c. à thé de la plante sèche pour 1 tasse d’eau (tu peux commencer par une concentration plus faible et augmenter selon la réponse de ton corps), infusée 10-15 minutes,
• en teinture dans l’alcool des parties aériennes fraîches,
• en extrait dans le vinaigre des parties aériennes fraîches,
• en huile macérée,
• en compresses, bain de vapeur (faits à partir d’une forte infusion concentrée).

Contre-indications

• Insuffisance rénale
• Œdème causé par insuffisance cardiaque ou rénale

Mise en garde

Les informations mentionnées ci-haut sont tirées de mes études et expérimentations en herboristerie ainsi que des monographies fournies par l’école. Je ne suis pas encore diplômée. Si tu as un trouble de santé particulier, une inquiétude ou un doute, n’hésite pas à consulter un.e herboriste thérapeute accrédité.e ou un·e médecin en cas de symptômes inquiétants.

Bonne récolte et surtout, n’oublie pas de remercier la verge d’or pour sa générosité et ne prend que ce que tu utiliseras !

À bientôt !

Estelle xx